Oleh karena itu, perlu juga menjaga kebugaran fisik melalui aktivitas sederhana seperti jogging di waktu subuh atau peregangan sehingga kondisi kesehatan terjaga saat melakukan puasa.
"Selama berpuasa, kita perlu tetap aktif, sehat, dan bahagia," tandasnya. (*)
Artikel ini sudah dipublikasi di Kompas.com denganjudul Hindari 5 Jenis Makanan Berikut Saat Menjalankan Puasa untuk Kesehatan yang Lebih Baik
Editor : Investigasi Mabes
