laksamana.id Beberapa ragam minuman alami tak sekadar menyehatkan tubuh, melainkan juga mampu mengurangi level glukosa dalam darah yang terlalu tinggi. Apa saja air rebusan tersebut gunanya untuk meredakan gula darah yang meningkat?
Beberapa jenis air rebusan alami yang bisa menurunkan gula darah tinggi, yakni air rebusan lidah buaya, air rebusan kayu manis, air rebusan jahe, dan air rebusan daun mangga.
Meskipun begitu, orang-orang dengan diabetes diimbau tetap menjalani pengobatan atau perawatan medis dari dokter untuk mencegah terjadinya komplikasi.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa air rebusan yang bisa menurunkan kadar gula darah berikut ini.
Air rebusan apa untuk menurunkan gula darah?
Disarikan dari Times of India dan Medical News Today , berikut adalah beberapa air rebusan yang bisa menurunkan kadar gula darah yang perlu diketahui.
-
Kayu manis
Cinnamon telah terbuktikan bisa menaikkan tingkat glukosa darah puasa serta kepekaan insulin di antara individu yang memiliki pradiabetes atau diabetes tipe 2.
Keuntungan tersebut tercapai sebab kayu manis mampu memperkuat efisiensi insulin serta menurunkan tekanan oksidatif.
-
Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dapat mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes.
Bahkan, konsumsi air rebusan kunyit selama 9 bulan dapat mencegah terjadinya diabetes pada orang-orang dengan prediabetes.
Editor : Investigasi Mabes
