7 Minuman Berbuka yang Segar dan Enak, Mudah Dibuat Sendiri di Rumah

laksamana.id , Jakarta - Agar memulihkan tenaga serta hidrasi sehabis seharian menjalankan puasa, Anda dapat menyajikan minuman buka puasa Yang segar serta enak. Pilihan minuman ini memanfaatkan bahan-bahan dasar dan mudah ditemui di rumah.

Untuk membuat moment membuka puasa makin istimewa, cek beberapa ide minuman buka puasa yang tak cuma menyejukkan tenggorokan, tetapi juga baik untuk kesehatan badan.

Minuman Berbukuan Yang Menyegarkan

1. Es Timun Selasih

Parutan mentimun yang dikombinasikan dengan air, gula, perasan jeruk nipis atau lemon, serta biji selasih dapat dijadikan pilihan sebagai minuman segar. minuman buka puasa Yang menyejukkan. Di luar kesegaran, minuman ini juga berfungsi untuk memulihkan kembali cairan yang terhilangkan selama bulan puasa. Inilah langkah-langkah pembuatannya.

Bahan:

• 1 buah mentimun, dihaluskan secara kasar
• 1 sendok makan biji selasih, direndam dalam air hangat sampai membesar
• 500 ml air dingin
• 2 sendok makan air perasan jeruk nipis atau lemon
• 3 sendok makan gula pasir atau madu (tergantung selera)
• Es batu secukupnya

Cara Membuat:

• Gabungkan mentimun yang sudah diparut, biji selasih, dan perasan air jeruk nipis.
• Masukkan gula atau madu, kemudian campur sampai benar-benar terlarut.
• Siram dengan air sejuk lalu tambahkan es batu.
• Aduk rata, sajikan dingin.

2. Es Kelapa Muda

Mengutip dari Healthline Kelapa muda dikenal karena manfaatnya dalam mengganti elektrolit alami tubuh. Selain itu, minumannya memiliki jumlah kalori yang rendah, menjadikannya pilihan baik bagi mereka yang tengah berdiet.

Bahan:

• 1 butir kelapa muda (isi air dan dagingnya)
• 2 sendok makan gula aren cair ataupun madu
• 1 sendok makan air perasan jeruk nipis/lemon
• Es batu secukupnya

Cara Membuat:

• Sediakan air kelapa beserta dagingnya di dalam gelas yang berukuran besar.
• Masukkan sirup gula merah dan perasan air jeruk nipis.
• Tambahkan es batu lalu kocok hingga merata.
• Siap disajikan.

3. Smoothie Kurma

Apabila lelah dengan konsumsi kurma langsung, cobalah buat smoothies kurma yang nikmat serta menyehatkan. Inilah caranya.

Bahan: