Selain itu, kelola pikiran dengan cara bersyukur, fokus pada solusi, menambah wawasan, berkumpul dengan orang positif dan mendekatkan diri kepada Tuhan, karena stres yang tinggi bisa menaikkan tekanan darah dan hormon stres, serta menurunkan daya tahan tubuh. Pemeriksaan rutin juga penting dilakukan, sebab banyak penyakit tidak menimbulkan gejala awal dan baru diketahui saat kondisinya sudah parah.
Kekayaan Tanaman Herbal Indonesia
Kegiatan ini juga memperkenalkan kekayaan tanaman obat asli Indonesia seperti kelor, kunyit, temulawak, jahe dan serbuk lebah. Khususnya kelor atau Moringa Oleifera yang dijuluki “Pohon Ajaib”, kaya antioksidan, serat alami, padat vitamin dan mineral, serta membantu menjaga daya tahan tubuh. Tanaman ini sudah lama menjadi bagian kearifan lokal untuk membantu menstabilkan gula darah dan tekanan darah.
Dihadirkan pula rangkaian produk Lamban Kelor: kapsul, teh celup hingga ramuan perawatan tradisional yang sudah terdaftar BPOM TR, bersertifikat Halal, CPOTB dan CPPOB, diproduksi oleh CV Rizky Berkah Utama. Produk disesuaikan kebutuhan: misal kapsul Lamban Kelor untuk keluhan gula darah, asam urat atau pencernaan; kapsul serbuk lebah untuk kelelahan; serta rendaman kaki untuk masalah sendi dan perawatan wanita. Harga terjangkau mulai Rp40.000 hingga Rp125.000.“Dibangun oleh masyarakat, didukung ilmu pengetahuan”, produk ini lahir dari pemberdayaan masyarakat sekitar, mulai dari penanaman di lahan lokal, proses pengolahan hingga penyortiran higienis. Melalui program “Tantangan 21 Hari Hidup Sehat”, peserta dipandu menjalani rutinitas sehat dari bangun hingga tidur, dimulai dari diri sendiri, keluarga, lalu menjadi contoh bagi lingkungan.
Editor : RedakturSumber : Team
