JAKARTA, laksamana.id Buah-buahan sering kali dipilih sebagai hidangan pembuka buka puasa. Kecantikan rasa yang manis serta menyegarkan ini bisa membantu untuk memulihkan ketajaman rasa setelah seharian melaksanakan ibadah puasa tanpa minum.
Akan tetapi, tidak semua jenis buah sesuai untuk dijadikan hidangan pembuka berbuka puasa dan bisa dikonsumsi ketika perut masih dalam keadaan kosong.
Beberapa macam buah malah dapat memicu gangguan pencernaan atau mengakibatkan kenaikan gula darah yang tak terduga.
Maka dari itu, perlu diketahui beberapa jenis buah yang harus dijauhi ketika berbuka puasa supaya kondisi tubuh tetap terasa nyaman serta sehat meski telah berpuasa seharian penuh.
Dilansir laman WebMD Buah yang sebaiknya dijauhi ketika membuka puasa ialah buah-buahan dengan kandungan citrus serta sorbitol.
Berbagai jenis buah-buahan itu bisa menimbulkan peningkatan keasaman di lambung serta berkontribusi pada produksi gas apabila dimakan dengan perut dalam kondisi kosong, yang kemudian akan membuat rasa kenyang berlebihan dan tidak enak.
Berikut 4 halangan yang lebih baik untuk dijauhi ketika membuka puasa.
4 Jenis Buah yang Lebih Baik Di Hindari Saat Berbuka
1. Durian
Editor : Investigasi Mabes
