Ini dapat memicu masalah pada sistem pencernaan atau gejala-gejala minor semacam rasa mual dan kejang perut.
4. Buah citrus
Berbagai jenis buah jeruk harus dijauhi ketika sedang berbuka puasa, khususnya apabila Anda mengalami gangguan pada sistem pencernaan.
Jeruk mengandung kadar asam yang lumayan tinggi sehingga dapat menyebabkan peningkatan produksi asam pada perut secara berlebihan.
Saat perut dalam kondisi kosong sehabis berpuasa satu hari penuh, asam lambung yang melimpah dapat mengakibatkan sensasi terbakar di perut atau justru memicu gangguan seperti maag, refluks asam, ataupun issue pencernaan lainnya.
Jeruk dan buah sitrus lainnya bisa mengubah tingkat keasaman di dalam tubuh, terlebih bagi mereka yang punya keluhan tentang perut atau sistem pencernaan.
Editor : Investigasi Mabes
